1. По 1/2 пучка листовой черемши, укропа и кинзы, 1 литр кефира.
2. Всё в блендер.
3. ...
4. PROFIT

Держать, естественно, в холодильнике, при необходимости добавлять лёд.
2. Всё в блендер.
3. ...
4. PROFIT
Держать, естественно, в холодильнике, при необходимости добавлять лёд.